肌膚暗沉不等於變黑！秋冬換季，肌膚代謝進入「待機模式」。隨著季節變換，肌膚代謝變得緩慢，角質層開始增厚，以防止水分流失。這些老廢角質讓肌膚看起來灰暗無光，且新生的角質無法有效鎖住水分，進而引發乾燥、細紋等問題。那麼，如何改善膚色不均的困擾呢？往下看看，5個解決方法告訴你！
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一、是肌膚暗沉還是曬黑？
照著鏡子怎麼看都不滿意？別急，先好好觀察自己，看懂肌膚暗沉與曬黑的差別，再對症下藥，NAVEEN分享了5個改善暗沉的方法，讓肌膚恢復自信！(曬傷延伸閱讀：曬傷怎麼白回來？美白產品使用時機看這裡)
1.肌膚暗沉
成因：角質堆積、缺乏保濕、熬夜、壓力大或血液循環不良
外觀：膚色偏灰暗、蠟黃，沒有光澤
部位：大多在全臉，或油脂分泌旺盛的部位
觸感：伴隨肌膚粗糙、乾燥、細紋，摸起來不平滑
改善：可通過保濕、修護與作息調整在短期內改善
2.曬黑
成因：紫外線刺激黑色素生成
外觀：膚色均勻偏深，通常帶有棕色或古銅色調
部位：主要出現在陽光直射的部位，如額頭、鼻樑、臉頰
觸感：膚質依然柔軟，但曬後可能感覺輕微發燙
改善：需耐心等待數周甚至數月
二、改善秋冬肌膚暗沉的5個方法
1.去除老廢角質
老廢角質是肌膚暗沉的重要原因，定期去角質有助於提升皮膚的透光性，讓肌膚看起來更明亮。乾性或敏感肌膚的朋友，記得選擇溫和且保濕的產品哦！
2.只給肌膚需要的營養
暗沉的肌膚往往吸收力差，選擇成分簡單、高效的保養品，避免對肌膚造成負擔。像是含有天然來源成分的保濕精華，可以迅速幫助肌膚恢復光澤。
NAVEEN 洋甘菊修護鎖水凝露，含有洋甘菊、蘆薈、薰衣草等有機植物萃取，以及甘油、玻尿酸等10種天然保濕修復成分，和肌膚最親近的養分，簡單卻有效，讓肌膚恢復健康光澤！
3.保濕鎖水
肌膚暗沉的根本原因，常常是乾燥缺水。缺水會導致循環不暢，並影響廢物代謝，還可能引發細紋、敏感等問題。所以，保濕鎖水是改善暗沉的關鍵！
NAVEEN 玫瑰煥采賦活霜，蘊含有機植物油脂，與肌膚的天然油脂相似，能迅速滲透並補充水分至角質層，有效修復肌膚，讓肌膚看起來更加明亮緊緻。
4.改善血液循環
透過臉部按摩改善血液循環，能提亮膚色、緩解浮腫。記得動作輕柔，避免拉扯皮膚導致細紋產生哦！
5.秋冬也要做足防曬
夏季防曬用品大多會強調SPF值，是針對UVB的防護，主要防止曬傷和曬黑。但秋冬的UVA含量遠高於UVB，溫和但是穿透力較強，肌膚的老化傷害會更加明顯，尤其眼下細紋也常常因此悄悄生成！(秋冬防曬延伸閱讀：一篇文章看懂UVA)
NAVEENSPF50+★★★礦采物理防曬乳，可以同時抵禦UVA及UVB，抵抗紫外線的同時，也能有效預防老化。
無論是曬黑還是肌膚暗沉，了解成因與區別是改善膚色的第一步。再給自己一些時間和耐心，就能讓暗沉的肌膚回到光滑透亮啦！
