防曬品上不同的標示，你都看得懂嗎？從UVA/UVB紫外線防護力來看，因為測試與評估方式不同，因而有不同的標示。此外，由於每個人的膚況不同，使用同樣一支防曬產品，當然也會有不同的效果。
本篇文章，將和大家介紹防曬標示的原理，並針對防曬的「抗水性」做解說！
內容目錄
一、防曬標示怎麼看
防曬的標示相當多元，一般而言，UVB的部分會以SPF表示，係數愈高，代表對UVB的防護力愈強。
UVA的標示方式就很多了，歐洲的PPD、日本提出的PA（從PPD係數簡化），都能表示對抗UVA的強度。
大部分防曬劑對於短波UVB（280-320nm）都有一定的防曬效果，但對於波長較長的UVA（320-400nm）則防護力較有限。因為UVA紫外線會讓膚質曬黑、老化，是比UVB作用更深層的紫外線。在探討防曬的防護力時，應該從防曬劑是否能抵禦紫外線UVA與UVB來做判斷，以下提供常見標示給大家參考：
因此這邊提醒大家，無論是SPF的標示、PA+++標示或PPD，請記得確認防曬是「寬頻」、「廣譜」（Broad spectrum）防曬，才能確保該支防曬能夠保護皮膚不受紫外線 UVA 和 UVB 的傷害。
二、深入了解防曬系的意義
通常大家會依產品上的防曬係數標示去選，但你知道這些防曬係數從何而來嗎？以SPF防曬係數為例，是經過實驗室精密控制穩定的 ¹ 紫外線照射劑量、 ² 光照環境與各種 ³ 外在變因的條件下，比較「有擦防曬」與「沒擦防曬」之間的比值，所換算出來的結果。
但將這樣的結果，實際套用到我們使用防曬的情境，光是從早到晚，紫外線(陽光)的強度便不斷在變化；我們所處的場所（室內或戶外）、從事的活動、個人的膚況，都是影響一瓶防曬保護效力的因素。
因此，要給大家一個觀念，常看到「SPF30的防曬產品就是能延緩30倍的被曬傷時間」的說法，事實上並沒那麼準確。同一瓶防曬，對於一起逛街的2個好朋友來說，兩人需要補擦的時間可能會不太一樣，因為他們的肌膚對於紫外線的耐受力不同。同一個人，用同一瓶防曬產品，去上班或是去海邊，要補擦的間隔也會完全不同，因為皮膚接收到的紫外線劑量不同。
因此建議不要直接以「時間」的觀念去看SPF係數，因為SPF係數的數字是指「均勻照射量的紫外光」。
三、抗水vs防水，差別在哪？
防曬的效果要能維持，大原則是能將防曬均勻且足量的塗抹在皮膚上。如果你常在戶外活動，又或者是一個經常流汗，甚至需要從事水上活動的人，防曬的抗水性就顯得非常重要。
現在美國FDA已禁止防曬使用「防水water proof」的標示（連結），只有經過實驗證實，才能宣稱「抗水water resistant」或是「非常抗水very water resistant」。
▶ 抗水（WR）：代表浸泡20分鐘，重複兩次，間隔20分鐘，當下測得的SPF係數為產品標示。
▶ 非常抗水（VWR）：代表浸泡20分鐘，重複四次，間隔20分鐘，當下測得的SPF係數為產品標示。
如果一支防曬抗水性良好，接觸水或是大量流汗後，依然能保持它的防曬效果。相對的，如果一支防曬抗水性差，一碰到水，就開始流失，那麼就必須靠頻繁「補擦」的方式，來維持防曬效力了。
四、總結
❶ 防曬標示需考慮是否同時能夠抵禦UVA / UVB
❷ 防曬係數是在實驗室中測得，套用在實際使用情境僅能做為參考
❸ 防曬不得稱「防水」，但具備「抗水性」能幫助肌膚接觸水後仍能維持防曬效果。
※資料來源：
1. PA ++++ IN SUNSCREEN: WHAT IT MEANS & WHY IT MATTERS (連結)
2. Sunscreening Agents (連結)