你知道嗎？即使不是在海邊、也不是整天曬太陽，日常的紫外線曝曬，一樣會在不知不覺中傷害你的肌膚。
美國曾有一位開了 28 年卡車的左駕司機，他的臉部左側因為長年接收從車窗透進來的紫外線，出現了明顯皺紋、粗糙肌膚、甚至囊腫型粉刺；而右臉幾乎沒有曬到太陽，看起來則年輕平滑，老化程度差異極大！
這個案例被刊登在《新英格蘭醫學雜誌》，成為醫學界公認的「紫外線單側照射造成光老化」的經典實例，也再次提醒我們：室內也要擦防曬！28年真實案例揭露紫外線如何造成光老化？
內容目錄
一、長期曝曬的實際案例告訴你：紫外線如何讓肌膚快速老化？
▸左臉出現明顯的皮膚過度角化、皺紋、開放性粉刺，以及部分區域有囊腫型粉刺
▸右臉則相對年輕、平滑，兩側臉部老化程度差異極大
▸這些都是長期紫外線（特別是UVA）照射所導致的典型光老化現象
二、UVA 會穿透玻璃，待在室內也要防曬
UVA：波長長、穿透力強，能穿透車窗與室內玻璃，破壞膠原蛋白、導致皺紋與鬆弛，是光老化的元兇。
UVB：能量強但穿透力低，容易造成曬紅、曬傷。 UVC：大部分會被臭氧層吸收，很少能到達地面，對人體影響不大。
三、防曬不是只有「擦防曬」這一件事
1. 穿對衣服 選擇透氣、遮蔽力佳的長袖衣物，搭配帽子、太陽眼鏡或遮陽傘，有效降低紫外線進入肌膚。
2. 把防曬當作日常保養 每天早上洗臉保養完，請記得「最後一步是防曬」！建議選擇 SPF30 以上 + PA+++ 以上的防曬產品，才能有效過濾 UVA 與 UVB。臉部防曬約使用「5元硬幣」大小的量，注意額頭、鼻翼、下巴別漏擦！身體部位如手臂、脖子、腳踝也要防護周全！
3. 坐在室內窗邊也要擦防曬 正如卡車司機的案例所示，玻璃根本擋不住 UVA！無論是在辦公室、開車、坐在容易長時間日曬的窗邊，還是擦上防曬，避免日積月累的光老化問題。
四、NAVEEN 清透抗汗物理防曬：過濾紫外線，守住肌膚年齡
▸ SPF50 PA++++ 高效防護，對抗UVA、UVB
▸ 有機蘆薈萃取，邊防曬邊保養，保持肌膚水潤舒適
▸ 清爽質地，一推就開、一擦就貼合
▸ 40分鐘抗水設計，適合台灣高溫濕熱的氣候。
五、防曬不是選擇題，是肌膚健康的必要步驟
不管你今天在室內或戶外，有沒有走在太陽底下，紫外線都在！ 記得把「擦防曬」成為每天保養的最後一步，就像刷牙洗臉一樣~ 選擇一款適合你的肌膚，天天使用也無負擔感的有效防曬。
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