俗話說「秋分暝日對半」,指在秋分這一天,太陽直射赤道,白晝時長各佔一半,接下來的日子,便是夜長晝短,氣候也會跟著明顯轉涼。但在台灣,由於位處副熱帶高壓,即便到了秋季,不時仍有秋老虎發威,高溫炙熱的狀況,面對忽涼忽熱的換季過度期,有哪些保養細節應該注意呢?

 


內容目錄

 

  • 一、溫度、濕度來回搖擺,是換季肌膚問題的主因
  • 二、洗面乳要不要跟著換季? 避免過度清潔更重要
  • 三、除了保濕,「以油護膚」是不可缺少的觀念
    四、用溫和配方保養,降低肌膚不穩定因子
  •  

一、溫度、濕度是換季肌膚問題的主因

 

夏、秋季轉銜,溫度與空氣溼度變化大,常影響肌膚皮脂的分泌。溫度下降的時候,肌膚油脂分泌減少;反之,溫度提升,肌膚油脂分泌則會增加。因此換季期間,應根據個人膚況,隨時注意可能發生的肌膚問題。

乾性肌膚者,在台灣九、十月時,天氣趨於乾冷,會需要特別加強保濕護膚;如遇陰雨天、梅雨季,空氣濕度提升,肌膚舒適度則會大幅提升。

油性肌膚者,在夏季轉冬季時,皮脂分泌減少,粉刺大軍暫時休兵,較不會有惱人的油肌問題;但當到了五、六月,就需堤防濕熱天氣造成皮脂分泌過於旺盛。

換季保養

 

二、洗面乳要不要跟著換季? 避免過度清潔更重要

 

很多人會問換季期間,每天使用的洗面乳應不應該跟著換掉?這個問題,我們想請大家先回歸到「洗面乳的功能面」思考。洗臉,是為了除去外來髒汙,並將多餘皮脂洗去,幫助角質代謝。原則上達到這些功能,就是洗臉的目的。

逐漸進入冬季,低溫、低濕度的變化,皮脂分泌就不如以往夏季來的多,通常適度清潔,就能將皮脂洗掉,過度潔面,反會讓表皮層的保護屏障受損。[註1]

因此平日的早晨盥洗,不一定非得用上洗面乳,除非有外出,皮膚有接觸到外面空氣,因為臺灣空汙問題嚴重的關係,建議還是使用一點清潔成分的洗面乳來輔助洗面,並多多觀察個人的皮膚反應,再斟酌減少用量。

 

三、除了保濕,「以油護膚」不可缺少

 

很多人都明白「保濕」對於肌膚保養的重要性,但你知道嗎?如果一昧補水,沒有好的油性成分幫助鎖住肌膚水分,單純的「潤濕性保濕」,並無法達到完整的補水效果。

這時候,如果能藉由塗抹含有像是椰子油、核果油、橄欖油等植物性來源又有極佳保濕效果的「封閉性保濕」,就能夠達到深層滋潤並修護乾燥肌膚。封閉性保濕劑所扮演的角色,類似於角質細胞中的天然脂質,可以加強補水功能,不怕補進去的水蒸散出去。

以油護膚

 

四、用溫和配方保養,降低肌膚不穩定因子

 

換季時節,肌膚面對無法控制的外憂干擾(環境變化),內憂(使用保養品對肌膚的風險)當然必須盡可能降低。優先選擇成分單純、安全可信任的保養品項,是換季保養的不二法門。

事實上,保養這檔事,就好比為肌膚規劃一套營養的飲食菜單,用料選材無須複雜,原型的天然成分精華,並針對它們缺失的養分,給予適當補充,就能達到滋養、保養肌膚的目的,不僅看起來更有光澤、摸起來也會更加舒潤。

除了上述根據肌膚狀況挑選保養品外,如能將環境友善也放進考量中,做出更有永續意識的保養品選擇,養膚也能成為愛地球的clean beauty!


► 給肌膚最原型的滋潤,選擇COSMOS驗證的換季保養品玫瑰抗老系列:

換季保養NAVEEN玫瑰抗老系列


參考資料:
註1:洗臉前,要先知道用洗面乳洗臉的目的是什麼