過了 30 歲，你有沒有覺得，明明保養沒少做，肌膚卻開始變乾，眼角、嘴邊的小細紋也默默出現? 想試試現在很紅的 A 醇抗老，卻又擔心脫皮、泛紅的過渡期?

其實，抗老不用這麼辛苦。近年來歐美保養圈爆紅的成分「補骨脂酚（Bakuchiol）」，被譽為乾肌與懶人的救星。不僅擁有卓越的撫紋能力，使用方式更單純、早晚都可以擦，刺激風險也相對低。究竟這款抗老精華有多厲害？讓我們一起來看看。

 

目錄

一、補骨脂酚是什麼？為什麼被稱為「植物界A醇」？
二、熟齡肌與乾肌必看！補骨脂酚的 4 大功效
三、 補骨脂酚副作用有哪些？跟 A 醇比一比
四、如何挑選與使用補骨脂酚抗老精華？
五、 常見問題 Q&A

 

一、補骨脂酚是什麼？為什麼被稱為「植物界A醇」？

補骨脂酚（Bakuchiol）是一種來自豆科植物「補骨脂」種子的天然來源成分，原先運用於中國和印度藥材中。
近年研究發現，雖然和大家熟悉的 A 醇結構不同，功效上卻有不少相似之處，同樣被用來協助改善細紋、提升肌膚緊緻度。

不過，補骨脂酚之所以受到關注，除了效果卓越之外，相較於傳統 A 醇，它被認為是相對溫和、好上手的抗老選項。不需要「做一休一」地建立肌膚耐受度，對於敏弱肌或偏乾肌膚來說，嘗試起來負擔感更低，因此備受矚目。

 

二、熟齡肌與乾肌必看！補骨脂酚的 4 大功效

對於角質層較薄的乾肌和熟齡肌來說，補骨脂酚是個非常適合的保養選擇，以下是常被提到的四個保養優勢：

  1. 溫和撫紋抗老

    補骨脂酚能幫助淡化細紋、提升肌膚緊緻度，過程相對溫和，讓抗老變得比較輕鬆、簡單

  2. 細緻光滑肌膚

    補骨脂酚可以調理皮脂分泌，達到油水平衡、改善粗糙的效果

  3. 穩定膚況、舒緩泛紅：

    補骨脂酚具備優異的抗氧化與舒緩特性，能幫助安撫換季容易乾癢、泛紅的肌膚

  4. 改善暗沉與膚色不均：

    除了抗老，它也能減淡色素沉澱、均勻膚色，讓肌膚看起來更透亮、有光澤

     

三、補骨脂酚副作用有哪些？跟 A 醇比一比

很多人在挑抗老產品時，不外乎最擔心的就是會不會「爛臉」，目前的科學研究與臨床實證顯示，它幾乎沒有顯著的負面反應，也不像酸類或 A 醇會引起光敏感，因此白天晚上都可以擦!

補骨脂酚跟 A 醇到底差在哪，下面這張表幫你一次整理好：

由此可見，補骨脂酚打破了「抗老一定會有副作用」的迷思，是新興的溫和抗老選擇

 

四、如何挑選與使用補骨脂酚抗老精華？

市面上的產品琳瑯滿目，挑選時可以先留意成分濃度，一般來說，0.5%～2% 是常見也較好入門的範圍，既能發揮抗老效果，也兼顧使用上的溫和度

使用方式也很單純，只要照著平常保養順序即可：

  1. 洗臉清潔

  2. 輕拍化妝水，讓肌膚保持濕潤

  3. 塗抹補骨脂酚精華或精華油

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專注抗老緊緻，為肌膚注入水光、恢復飽滿，白天不擔心反黑，晚上安心修護，省去更換保養品的麻煩

延伸閱讀: 台灣首支得到國際認可的補骨脂酚精華！NAVEEN 登上英國 NOPEX 2025，榮獲「歐洲最佳有機美容新品獎」

 

五、常見問題 Q&A

Q：補骨脂酚白天可以用嗎？

A：可以。日照對含補骨脂酚的保養品並不會有特殊影響，早晚都可以安心使用。惟白天不管有沒有使用該產品，仍然建議跟日常一樣注重防曬。

Q：孕婦可以使用嗎？

A：「補骨脂酚」目前沒有研究顯示會對懷孕中的婦女、胎兒造成不良影響。若仍有疑慮，建議產檢時可以諮詢專業婦產科醫生，確認自身孕期狀況再做判斷。

Q：可以跟維他命 C 或酸類一起用嗎？

A：可以。因為它的性質溫和且穩定，與維他命 C 或果酸類產品疊擦通常不會打架，可以加入現有的保養流程中。

 

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